Ciao, sono Enrica Aurora Tramacere

Ideatrice del metodo di allenamento Fit Yoga Fusion per il benessere psicofisico, e autrice del libro Equilibrio Emozionale.

Ho creato percorsi specifici per il benessere psicofisico e la creazioni di soldi felici per imprenditrici e libere professioniste che desiderano migliorare la qualità della loro vita, energetica, emotiva ed economica.

 

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100 lezioni Fit Yoga Fusion suddivise per ogni livello e ogni obiettivo. 

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Mindset e credenze potenzianti possono creare il tuo capolavoro di successo nella vita e nella tua professione. Personal Power riguarda la realizzazione personale e la disciplina mentale. Le menti geniali sono spesso sminuite dal mondo circostante. Qui trovi i tuoi alleati e il team necessario per far emergere la tua voce.

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Giovinezza Interiore e flessibilità fisica regalano una qualità di vita incredibile ogni giorno. Prenditi cura della respirazione, del movimento lento e controllato, crea una relazione profonda con il tuo corpo. 

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La postura racconta molto di noi, della nostra sicurezza e apertura verso il mondo. Una schiena curva denota chiusura e paura, con le pratiche costanti cambi la tua fisiologia e il tuo atteggiamento. 

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Esercizi e circuiti di tonificazione regalano forza fisica e una grande resistenza. Addominali, glutei, gambe richiedono pratica costante e ripetizione. 

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‘’La suprema condotta e’ assenza di forzo’ 

 

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Equilibrio Emozionale: Il benessere parte dall’interno

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